Muchas veces sentimos que funcionamos en todas las áreas y no estamos completos, otras veces sentimos que el cuerpo no nos acompaña, o que las emociones nos torturan, o que los problemas nos superan y que nada va a cambiar generando un círculo vicioso que nos va desgastando más y más.
Culturalmente no tenemos el hábito de unir nuestro cuerpo físico con nuestro cuerpo mental y emocional, está dividido, la tarea de conocer la sabiduría  del cuerpo hace que nos acostumbremos a manejar el organismo como un todo, escuchar sus mensajes sin llegar al extremo de enfermarnos.
Conocer el movimiento energético de nuestro cuerpo a través de cada chakra (centros energéticos) hace que podamos mantener nuestra energía en equilibrio, saber cómo cada uno rige determinados órganos y glándulas, determinadas características emocionales y aprender sus lecciones espirituales.
Conocernos y evolucionar a través de ellos ya que nuestra biografía se convierte en nuestra biología. Trabajaremos  para ser concientes de cómo influyen nuestros pensamientos y emociones sobre la energía de los chakras y en consecuencia sobre nuestro cuerpo físico.
Nuestra mente habitualmente se mueve en alta velocidad de pensamientos que pasan de situaciones pasadas a situaciones futuras en forma automática.
En raras oportunidades podemos conectar con facilidad con el presente, tener CONCIENCIA  de estar  disfrutando, viviendo, atentos a nuestros pensamientos, palabras y acciones.
También  nos vemos socialmente más tiempo en conversaciones de queja,  de las cosas que pasan y NO nos gustan, que NO queremos, en vez  de enfocarnos en lo que SI queremos.
Este tipo de conversación  tiene un costo energético importante que influye en las cosas que nos suceden y ni siquiera percibimos el tiempo diario que le destinamos.
El pensamiento y la palabra son energía, y tras el pensamiento y la palabra se disparan sentimientos que refuerzan dicho poder, EL PODER creativo, el poder de crear nuestras vidas.
Cada pensamiento y cada palabra va generando una forma energética “siempre”, de  la acumulación de esas energías luego se traduce en la creación de la materia, de la “forma” que podemos ver.
Constantemente estamos creando, seamos concientes o no,  a veces situaciones agradables y muchas otras situaciones infelices.
El estar presentes y concientes de dicho  poder nos permite corregir energéticamente las elecciones que hacemos segundo a segundo para nuestras vidas y obtener mejores resultados, saliendo de la fantasía de la imaginación, guiándonos más por lo que “es”, ya que el pensamiento anticipatorio suele mostrarnos opciones catastróficas que no son reales y las vivimos como si estuvieran pasando. Vivir más atentos a nuestros pensamientos habituales, nuestras emociones, nuestras conversaciones internas o externas, que nos dice nuestro CUERPO FISICO que es un gran aliado en esta tarea de conocernos.
Aprender a observar si estamos con miedos recurrentes, ansiosos, angustiados, enojados y como se traducen estas emociones en  el cuerpo, si estamos cansados constantemente, contracturados, con dolor de estómago, insomnio, stress, etc. y no tomar estos estados como NATURALES.
Recuperar el poder de nuestras vidas responsablemente y utilizar esta energía a favor nuestro creando salud, abundancia, paz, alegría, mejores relaciones tanto personales como laborales, salir de la inacción de que las cosas “nos suceden” y caminar hacia los objetivos que nos proponemos.
Lo positivo es que el conocernos y desarrollar esta escucha interna, esta conciencia, se aprende, y con constancia y perseverancia, partiendo de ACEPTAR  donde estamos podemos llegar a obtener los resultados que deseamos, y que no es un beneficio de algunos pocos sino que todos podemos tener acceso a esto.
Este taller tiene como objetivo marcar UN COMIENZO DEL CAMBIO, sólo es requisito ropa cómoda y las ganas de empezar

María Cananiz

Psicoterapeuta Gestáltica. Diálogos con los órganos. Instructora de Yoga y Filosofía. Coordinadora de grupos de Crecimiento personal.